Seema Kumari ने 10,000 मीटर दौड़ में कांस्य पदक जीता

September 25, 2026

मिजुहो पार्क। भारत की सीमा कुमारी ने यहां जारी एशियाई खेलों में महिलाओं की 10,000 मीटर दौड़ में कांस्य पदक जीता है। इस प्रकार भारत को 16 साल के लंबे इंतजार के बाद ये पदक मिला है। मिजुहो पार्क एथलेटिक स्टेडियम में सीमा 32 मिनट 50.05 सेकंड समय निकालकर तीसरे स्थान पर रही। इसी के साथ ही एथलेटिक्स स्पर्धा में भारत को पहला पदक मिला है। सीमा 5000 और 10,000 मीटर की विशेषज्ञ हैं, का खेल सफर आसान नहीं रहा है। एशियाई खेलों में उनका यह यादगार प्रदर्शन उनके अदम्य साहस और दृढ़ संकल्प का परिणाम है।

रेस में सीमा ने शुरुआत से ही तेजी दिखायी। इस एथलीट ने केवल 3 मिनट 18.12 सेकंड में ही शुरुआती एक किमी चरण पूरा किया। 2000 मीटर तक उनका समय 6 मिनट 36.13 सेकंड रहा। रेस के बीच के हिस्से में कुछ धावकों ने अप्रत्याशित रूप से अपनी गति बढ़ाई, जिसके कारण सीमा कुछ समय के लिए चौथे स्थान पर खिसक गईं। पर इसके बाद उसने अपनी लय और एकाग्रता बनाए रखते हुए वापसी की। अंतिम 1000 मीटर में उसने पूरी ताकत लगाते हुए तीसरा स्थान हासिल किया। अंतिम चरण में इस खिलाड़ी ने जबरदस्त जज्बा दिखाते हुए 32 मिनट 50.05 सेकंड समय निकालकर कांस्य अपने नाम किया।

इस स्पर्धा में बहरीन की विनफ्रेड यावी ने 32 मिनट 39.18 सेकंड के समय के साथ स्वर्ण पदक जीता जबकि जापान की नोजोमी तनाका 32 मिनट 41.54 सेकंड के साथ दूसरे स्थान पर रहीं। कजाकिस्तान की डेजी जेपकेमेई 33 मिनट 03.21 सेकंड के समय के साथ चौथे स्थान पर रहीं। सीमा की यह उपलब्धि इसलिए भी खास है क्योंकि इससे पहले 2010 के एशियाई खेलों में प्रीजा श्रीधरन ने 10,000 मीटर में स्वर्ण और कविता राउत ने रजत पदक जीता था। अब 16 साल के लंबे अंतराल के बाद, सीमा इस स्पर्धा में पोडियम पर पहुंचने वाली तीसरी भारतीय महिला बन गई हैं।इससे पहले मार्च 2026 में कैलिफोर्निया में आयोजित ‘द टेन’ प्रतियोगिता में उन्होंने 10,000 मीटर में 32 मिनट 02.43 सेकंड का व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ समय दर्ज किया था। इसके बाद अप्रैल में 5000 मीटर में भी उन्होंने 15 मिनट 16.20 सेकंड का नया व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया।